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Salle de sport, cardio et musculation à Lancié

Venez tester nos différents appareils de l'espace cardio/muscu. Il s'agit avant tout de développer et consolider l'ensemble des muscles afin que vous vous sentiez mieux dans votre corps.

Le cardio va vous muscler l'ensemble du corps, pas uniquement le cœur. Cela va booster votre système cardiaque dans son intégralité mais petit à petit vous aller être plus endurant, moins essoufflé et être plus résistant.

Les entraînements de cardio font brûler un maximum de calories. L'enchainement des exercices va améliorer vos réflexes et votre rapidité de mouvement.
Pensez à varier pour muscler les différentes parties de votre corps et vous affiner.

Les coachs auront plaisir de vous accompagner et renseigner sur l'espace cardio/muscu afin de vous aider à atteindre vos objectifs.

Photo by Daniel Apodaca on Unsplash